Competencias Socio Emocionales

Existen 5 competencias claves de aprendizaje social y emocional. Competencias socio emocionales que ayudan a las personas a navegar por el mundo de una manera más efectiva.

Según Casel (Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning) es:

“El proceso por el cual adquirimos y aplicamos el conocimiento, las actitudes y las habilidades necesarias para entender y manejar las emociones, determinar y alcanzar objetivos, sentir y mostrar empatía, establecer y mantener relaciones positivas y tomar decisiones responsables”.

Las habilidades socio emocionales hacen referencias a las competencias y herramientas necesarias para lograr un desarrollo socio emocional sano y acorde a la edad.

A medida que los estudiantes aprenden habilidades sociales y emocionales, es importante que tengan la oportunidad de practicar en situaciones reales y ser reconocidos por el uso de estas habilidades en una variedad de entornos.

El éxito de los programas SEL en toda la escuela depende de la implementación y la práctica en forma integral. Sólo la selección de un programa fuerte no es suficiente, la implementación y el apoyo al programa son muy importantes, cuando las comunidades y las escuelas apoyan la ejecución de programas de alta calidad y completos, se fortalece el impacto de SEL.

AUTOCONCIENCIA

Comprensión de sí mismo

Habilidad que permite reconocer nuestras propias emociones, pensamientos y valores y conectarlos con nuestros comportamientos y acciones. Tener la capacidad de reconocer las propias fortalezas y debilidades, fundadas en la confianza, optimismo y mentalidad de crecimiento.

AUTOGESTIÓN

Autorregulación

Habilidad que permite regular satisfactoriamente nuestras propias emociones, pensamiento y comportamientos en diferentes situaciones. Se desarrolla el manejo del estrés, control de impulsos y la automotivación, ésta última ligada a la capacidad para establecer y trabajar metas, ya sean personales o académicas.

CONCIENCIA DEL OTRO

Comprensión del otro

Capacidad de tomar perspectiva y empatizar con otros. Entender y reconocer normas
sociales y éticas de comportamientos. Reconocer los recursos y apoyos que provienen de la
familia, el colegio y la comunidad.

HABILIDADES SOCIALES

Relación interpersonal

Capacidad para establecer y mantener en el tiempo relaciones sanas y satisfactorias basadas en la cooperación. Comunicarse de forma clara, saber escuchar, cooperar con otros, resistir la presión social inapropiada, resolver conflictos de forma constructiva y buscar y ofrecer ayuda cuando sea necesario.

TOMA DE DECISIONES RESPONSABLES

Discernimiento moral

Capacidad de tomar decisiones constructivas sobre el propio comportamiento y sobre las interacciones sociales, basadas en los estándares éticos donde se considera el autocuidado y normas sociales. Evaluación real de las consecuencias de las acciones, considerando el bienestar propio y de los demás.

¿Qué son las habilidades socio emocionales?

Las habilidades socio emocionales son herramientas de vida que nos permiten identificar y regular nuestras emociones, entender las de los demás, mostrar empatía, desarrollar y mantener relaciones positivas, establecer metas constructivas y tomar decisiones responsables.

Metodología de aprendizaje

En SEL Chile desarrollamos programas de aprendizaje socio emocional que dividen estas competencias en 3 metas de aprendizaje.

META 1 – Jornada 1

Desarrollar conciencia de sí mismo y habilidades de autocontrol para lograr éxito en la escuela y en la vida.

A. Identificar y manejar las emociones y el comportamiento propio.

B. Reconocer cualidades personales y apoyos externos.

C. Demostrar habilidades relacionadas con el logro de metas personales y académicas.

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META 2 – Jornada 2

Usar la conciencia del otro y las habilidades interpersonales para establecer y mantener relaciones positivas.

A. Reconocer los sentimientos y perspectivas de los demás.

B. Reconocer similitudes y diferencias individuales y de grupo.

C. Utilizar la comunicación y habilidades sociales para interactuar eficazmente con los demás.

D. Demostrar la capacidad para prevenir, gestionar y resolver conflictos interpersonales de
manera constructiva.

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META 3 – Jornada 3

Demostrar habilidades de toma de decisiones y comportamientos responsables en las relaciones personales, la escuela, y los contextos comunitarios..

A. Considerar factores éticos, sociales y de seguridad para tomar decisiones.

B. Aplicar habilidades de toma de decisiones para enfrentar responsablemente situaciones
académicas y sociales.

C. Contribuir al bienestar y sana convivencia del colegio y la comunidad.

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