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12 febrero, 2018 0 Broadband

Comprender el desarrollo emocional de los niños

A medida que los niños crecen, se desarrolla su capacidad para reconocer, comprender, expresar y gestionar una amplia gama de sentimientos y sus emociones se ven cada vez más influidas por su pensamiento. El desarrollo emocional de los niños es una parte vital del aprendizaje social y la experiencia de la emoción incluye varios componentes:

  • Sentimientos que los niños reconocen y aprenden a nombrar.
  • Respuestas físicas (por ejemplo, frecuencia cardíaca, respiración, niveles de hormonas).
  • Pensamientos y juicios asociados con los sentimientos.
  • Señales de acción (por ejemplo, un deseo de acercarse, escapar o luchar).

La forma en que los niños expresan las emociones puede verse influida por los valores y creencias de la familia y el educador. Los temperamentos de los niños, cuán bien se satisfacen sus necesidades emocionales, la observación o la experiencia y el grado en que las familias se encuentran bajo diferentes tipos de estrés también afectan la expresión emocional de los niños.

Desarrollando habilidades emocionales

Hay tres caminos principales para el desarrollo emocional en niños en edad preescolar y primaria. El desarrollo emocional también puede ser bastante variable entre diferentes niños. Por ejemplo, un niño podría ser capaz de regular sus emociones, pero no identificarlas muy bien, mientras que a otro niño le resultaría más fácil identificar que regular las mismas emociones.

inteligencia emocional
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Conciencia emocional

La autoconciencia emocional implica la capacidad de los niños para identificar y comprender sus propias emociones. A medida que los niños se desarrollan, comienzan a comprender que pueden tener más de una emoción cuando reaccionan ante un evento, siempre que sean similares (por ejemplo, felices y emocionados). Luego, cuando la autoconciencia está más desarrollada, los niños comprenden que pueden tener sentimientos opuestos a la misma situación (por ejemplo, feliz y triste de que el año escolar termine) y comprenden los sentimientos que podrían abrumarlos.

Reconocer las emociones de otras personas

Cuando los niños comienzan a reconocer las emociones de otras personas, deben tener en cuenta las pistas de la situación para ayudar a explicar la emoción (por ejemplo, comprender que otro niño puede estar triste porque no le dieron vuelta al columpio). Cuando los niños se desarrollan más, tienen una comprensión más compleja de la interacción entre las emociones, las situaciones y las personas.

Regulación emocional

La regulación emocional es la capacidad de manejar las emociones de manera efectiva, lo cual es vital para que los niños manejen los altibajos de la vida. A medida que los niños comienzan a aprender a manejar sus emociones, comienzan a elegir respuestas conductuales apropiadas (por ejemplo, un niño pregunta y espera ayuda con una tarea difícil). A medida que crecen, son cada vez más capaces de manejar las emociones al repensar sus objetivos y motivos (por ejemplo, decidir que no tiene sentido estar enojados por algo que no pueden cambiar).

Puntos clave para apoyar el desarrollo emocional de los niños

Al apoyar el desarrollo emocional, los padres pueden prestar atención a los sentimientos de los niños y observar cómo los manejan. Los padres pueden apoyar el desarrollo emocional de los niños al:

  • Sintonizar con los sentimientos de los niños, lo que implica observar su lenguaje corporal, escuchar lo que dicen y cómo lo dicen y observar el comportamiento.
  • Reconocer los sentimientos de los niños para ayudarlos a identificar las emociones y comprender cómo funcionan (por ejemplo, «Parece que estás realmente enojado. Hablemos de eso»)
  • Tomar oportunidades para ayudar a los niños a reconocer y comprender las emociones, lo que ayuda a los niños a ser más conscientes de sus propias emociones y las de los demás
  • Alentando a los niños a sentirse cómodos con sus emociones y proporcionándoles práctica para hablar sobre sus sentimientos. Esto ayuda a desarrollar formas de autoregulación.
  • Establecer límites a la expresión inapropiada de las emociones. Comportamientos agresivos o inseguros.
  • Demostrar las formas en que usted entiende y maneja las emociones. Esto puede ayudar a los niños a aprender de su ejemplo (por ejemplo, decir «lo siento, perdí los estribos» y luego mostrarles cómo pueden enmendarse).
  • Fomentando las habilidades de resolución de problemas ayudándoles a pensar en diferentes formas en que podrían responder. Podrías decir: «¿Qué te ayudaría a sentirte valiente?» O «¿De qué otra manera podrías mirar esto?»